I fredags var det dags för cooper-testet för grabbarna. Eller löpning 3000 meter om man så vill. Ett test främst gentemot sig själv; ett kvitto på att sommarträningen fungerat.

Pang! Där gick starten och grabbarna ger sig iväg på sju och ett halvt varv på Lugnets nyligen uppfräschade 400-metersbana.


"Jag blir hellre jagad av vargar". Ungefär halvägs in i loppet har Kenneth Spångberg en liten lucka till ett helt koppel, men börjar se plågad ut.


Materialförvaltarna har tagit plats på den nya läktaren och verkar finna situationen tämligen behaglig.


Så här ska det se ut! Trots att grabbarna var helt slut, kunde de inte låta bli att kolla på tid och puls. Bra Jobbat!

Assisterande tränare Anders Gunnarsson var nöjd. Alla spelarna låg på ungefär samma värden som de hade före sommaruppehållet; några förbättrade till och med sitt resultat. Nyförvärven hängde med bra.